Per raggiungere un buon livello di benessere psico fisico, l’alimentazione riveste un ruolo fondamentale. Spesso ci si concentra su diete ferree e limitanti per raggiungere la forma fisica, non considerando che l’obiettivo da perseguire è un’alimentazione equilibrata, sana e varia.

I fattori fondamentali di una buona alimentazione sono:

–       Varietà

–       Equilibrio

–       Naturalità

–       Stagionalità

–       Dinamicità

Io mi occupo di compiere una vera e propria Rieducazione Alimentare, che conduce i miei clienti verso l’equilibrio, il benessere e la forma fisica desiderata.

Il punto di partenza è l’analisi del peso corporeo attraverso una particolare bilancia di bioimpedenza che fornisce molte informazioni come:

–       Peso Corporeo

–       Massa Grassa

–       Massa Muscolare Scheletrica

–       Distribuzione massa su arti e addome

–       Acqua

Una volta compreso come sia costituito il peso, procedo con il consigliare un’alimentazione personalizzata, che si adatti quindi alle esigenze del cliente stesso.

Amo impostare il rapporto sulla fiducia e sull’empatia per poter compiere insieme un percorso piacevole e motivante verso l’obiettivo del cliente.